Samedi 12 juin 6 12 /06 /Juin 13:29

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Bonjour à tous et bienvenue sur le Blog de l'Association Vital Forme de Vigneux-sur-Seine (91).

 

 

Nous vous proposons un large choix d'activités pour votre forme et votre bien-être.

Toutes nos activités sont dispensées par des professionnels sérieux.

 

Quelque soit votre niveau, nous vous invitons à venir découvrir nos cours :

 

 

  • GYM   (step - streching - abdo-fessiers - body barre - cardio)

 

  • PILATES

 

  • RELAXATION

 

  • COUNTRY

 

  • SALSA

 

  • DANSE ORIENTALE

 

Pour tous renseignements, vous pouvez contacter : JULIA 06.11.11.31.35 ou SANDRA 06.18.87.65.04

ou nous envoyer un mail : vitalformevigneux@yahoo.fr

 

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Jeudi 10 juin 4 10 /06 /Juin 18:24

Le Pilates permet de travailler l'ensemble des muscles tout en douceur.

Cette méthode permet de préserver les articulations, elle assure force, souplesse, coordination et bonne posture.

 

 

Le Pilates, l'essayer c'est l'adopter !

 

 

 

VENDREDI : Salle du Foyer du Lac 9h-10h / 10h-11h (à confirmer)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Jeudi 10 juin 4 10 /06 /Juin 18:20

Accordez-vous une pause !

 

 

Des séances collectives de sophrologie pour votre détente, votre bien-être !

 

Venez vous entrainer à gérer le stress, apprendre à respirer, à vous détendre tout simplement.

 

 

 

JEUDI : Salle du Foyer du Lac 20h-21h

 

 

 

 

 

 

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Jeudi 10 juin 4 10 /06 /Juin 16:24

GYM

STEP, STRECHING, AEROBIC, ABDO-FESSIERS, BODY BARRE, CARDIO DANCE...

 

 

Que vous soyez déjà un(e) sportif(ve) accompli(e) ou que vous souhaitiez reprendre une activité en douceur,

Que votre objectif soit le renforcement musculaire, les abdos-fessiers, le travail cardiovasculaire, l'entretien...

 

Venez découvrir l'ensemble de nos activités, les différents niveaux.

 

 

Un tarif unique qui vous ouvre l'accès à tous les cours de gym. (tous les horaires, tous les jours).

 

 

 

LUNDI : Salle Paul Langevin  20h-21h /  21h-22h

 

 

MERCREDI : Salle Paul Langevin 20h-21h / 21h-22h

 

 

VENDREDI : Salle Paul Langevin 20h-21h / 21h-22h

 

 

 

 

 

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Jeudi 10 juin 4 10 /06 /Juin 15:09

 

Nous vous invitons à visiter le blog des maniaques de la Country de Vital Forme :

 

http://countrymaniacs.blogspot.com/

 

 

Venez vous initier ou vous perfectionner en line dance dans une ambiance agréable !

 

 

 

 

 

 

 

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